«Белояр»

Хочу поделиться с вами впечатлениями о «Белояре» после знакомства с мастерами на открытом уроке «Белояра».

У основателей ушло около 20 лет на поиск и подачу для людей «Белояра».

Что значит название — «Белояр»?

«Бело» — это энергия Солнца.

«Яр» — это энергия Земли.

В человеке и во всем живом на Земле присутствуют эти две энергии Земли и Солнца. Которые дают жизнь и силу.

В «Белояре» существует огромный комплекс упражнений который основывается на естественном движении и образе.

Образ у нас создаётся в голове и благодаря образу и движениям, мы можем развивать себя. Очень понравилось упражнение «Дерево». Мы образно представляем, что мы «Дерево», ноги максимально вдавливаются в пол, все от солнечного сплетения тянется вниз, а что выше солнечного сплетения тянется вверх. Руки подняты и растут вверх, как ветки. Ты ощущаешь себя в максимальном растяжении. И тут ты также включаешь воображение, что подул ветер. Ноги сильнее притягиваются к полу, а туловище наклоняется медленно при этом растягиваясь, то в одну сторону, то в другую. Слышно, как позвонки встают на свои места.

А если мы представим, что в воздухе рядом с вами сбоку стена, то я вас уверяю, толкнуть вас будет непросто. Ваш образ стены – работает. Я проводила эксперимент в транспорте. Представила перед собой стену и сказала себе, что я не упаду, когда резко затормозит машина. Я стояла уверенно и без особых усилий хорошо удерживала равновесие.

Мы сейчас очень мало двигаемся, наши мышцы не работают в полную силу, а значит мозги тоже не работают. Все у нас взаимосвязано, мы единый организм.

Откуда берётся наша лень? Ведь она нам мешает сделать гимнастику и заняться собой.

У человека есть сейчас магазины, машины, техника, дом который закрыт замком. Городскому человеку сейчас не надо растить фрукты или овощи, шить одежду, делать своими руками подарки и т.д. В основном все делает техника – стирает, готовит, возит, считает, перевозит и т.д. Человек не нуждается в полной работе своего мозга и мозг не работает, как мог бы.

«Белояр» – позволяет физическими упражнениями вернуть человеку возможность использовать свой мозг полностью.

Люди, которые мне рассказывали про «Белояр» были очень добрыми и открытыми.

В них не было страха!

Давайте переборем свою лень и будем делать своими руками подарки для близких, больше встречаться на спортивных мероприятиях и будем еще добрее к друг другу.

Такие у меня открылись желания после посещения открытого урока «Белояр».